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Masaje prostático: contexto de salud y cómo hacerlo
15 de enero de 2025 · 7 min read
El masaje prostático se ha utilizado clínicamente durante más de un siglo y es una fuente de placer para un número significativo de hombres. Esta guía cubre tanto el contexto de salud como el lado práctico.
Qué es la próstata y para qué sirve
La próstata es una glándula del tamaño de una nuez que produce un componente del semen. Rodea la uretra justo debajo de la vejiga y se sitúa a unos 5-7 cm dentro del recto en la pared anterior (hacia el ombligo). Es palpable a través de la pared rectal, y la estimulación directa produce sensaciones fuertes y distintivas en la mayoría de los hombres.
La evidencia científica
Frecuencia de eyaculación y riesgo de cáncer de próstata: Múltiples estudios grandes han encontrado una asociación entre la eyaculación frecuente y un menor riesgo de cáncer de próstata. Un estudio de 2016 publicado en European Urology (Rider et al.) que involucró a casi 32.000 hombres encontró que quienes eyaculaban 21 o más veces al mes tenían aproximadamente un 20% menos de riesgo de cáncer de próstata.
Esto es correlación, no causalidad probada. Pero el hallazgo sugiere que la actividad sexual regular, incluida la actividad en solitario, no es perjudicial y puede ser beneficiosa para la salud prostática.
Estimulación prostática para el placer
La próstata contiene terminaciones nerviosas que, cuando se estimulan, producen una sensación distintiva descrita por la mayoría de los hombres como presión-placer que se acumula de manera diferente a la estimulación peniana. Los orgasmos prostáticos se describen como más difusos, de cuerpo entero y a menudo más prolongados.
Cómo hacerlo de forma segura
Masaje externo (perineal): El perineo — el área entre el escroto y el ano — se sitúa directamente sobre la próstata. La presión firme aquí puede estimular indirectamente la glándula. Es más fácil que el masaje interno y apropiado como primer paso.
Masaje interno: Requiere inserción anal de un dedo o juguete prostático. El objetivo es la pared anterior del recto, a unos 5-7 cm dentro. Un masajeador prostático curvo (el Aneros Helix Syn es el punto de entrada más recomendado) lo consigue automáticamente.
Preparación: Ducha caliente, vaciado intestinal y uso abundante de lubricante a base de agua son lo básico.
Nunca uses nada analmente sin base ensanchada. Cualquier juguete para uso anal debe tener una base que no pueda entrar en el cuerpo.
Cuándo evitarlo
- Infección prostática activa (prostatitis con fiebre)
- Cirugía o procedimientos prostáticos recientes
- Hemorroides actualmente inflamadas o sangrantes
Ver también: guía de compra de juguetes prostáticos, mejores juguetes prostáticos para principiantes